不少人配了眼镜后,只要没“散架”就迟迟不换——哪怕镜片早已发黄老化、布满划痕,镜架也歪歪扭扭,依旧对这副“伤痕累累”的眼镜“不离不弃”。
但你知道吗?眼镜其实有使用寿命。长期戴着“超龄服役”的眼镜,正在悄悄伤害你的视力健康。
为什么要定期换眼镜?
镜片:损耗藏在细节里
日常擦镜片时,即便用柔软的镜布,也难免留下细小划痕。这些划痕会让光线折射变得杂乱,影响视物清晰度,时间久了还可能引发眼疲劳。
更重要的是,如今很多镜片带有特殊镀膜,比如防蓝光膜、增透膜等,长期使用后膜层会逐渐磨损,原本的防护功能自然大打折扣。
镜架:变形悄悄拉低矫正效果
镜架在频繁摘戴、意外挤压中很容易变形——比如镜腿一高一低、镜框歪斜。这不仅戴起来不舒服,还会导致镜片光学中心偏移,让矫正效果变差,甚至可能加快度数增长。
视力需求:变化需及时跟进
眼睛的屈光度并非一成不变。青少年处于发育阶段,用眼强度大,度数可能半年到一年就有明显变化;成年人若用眼习惯不好,度数也可能上升。此外,工作、生活场景变了,对眼镜的需求也会不同,比如频繁看电脑可能需要防蓝光镜片,这些都需要及时调整。
多久换一次眼镜才合适?
不同年龄层,换眼镜的周期也有差异:
青少年:建议每半年查一次视力。如果度数变化超过50度,或戴镜后视力与理想矫正视力差距超过1行,就得换镜片,避免因度数不足导致视力进一步下降。
成年人:视力相对稳定的话,眼镜的正常使用年限在1-2年。即便度数没明显变化,镜片磨损、镜架变形也会影响体验,建议每年做一次眼健康检查,及时调整或更换。
老年人:老
如何延长眼镜的使用寿命?
想让眼镜保持良好状态,得从习惯和维护两方面入手:
正确使用与保养
摘戴眼镜时,用双手拿镜腿沿脸颊两侧平行取放,避免单手拉扯导致镜架变形;擦镜片时,先用水冲掉表面灰尘,再用专用镜布顺一个方向轻擦,别干擦——干擦时灰尘容易刮花镜片。
不戴时,用镜布包好放进镜盒,减少碰撞挤压,防止镜片磨损、镜架变歪。
给眼镜定期“体检”
每隔3-6个月,把眼镜送到专业机构做清洗和调整。专业人员会清理镜片油污、调整镜架松紧和鼻托角度,让眼镜始终保持“最佳状态”,自然更耐用。
爱尔眼科提醒:无论是视力检查、配镜还是换镜,建议选择专业眼科医疗机构。从检查到验配的全流程专业服务,才能让视力矫正与眼健康管理更有保障。别让“超龄”眼镜拖了视力的后腿,及时更换,才能看得更清晰、更舒适。
视光科
爱尔眼科集团眼视光专科,在眼视光领域创新提出“青少年近视预防和控制体系”,特设立青少年近视防控门诊,致力于为青少年提供近视“预防+检查+治疗”一站式个性化精准诊疗方案 。 该科室由孙艺源主任领衔,以及副主任医师郭雪霞等数位专业视光团队组成,采取用眼行为监测结合大数据分析等国际近视防控前沿技术,为每一位青少年近视患者量身定制精准诊疗方案。同时,通过多种预约方式,免除日常门诊排队、等候等烦恼,并由眼视光专家提供详细的眼健康报告解读等专享服务, 为就诊患者提供更专业、全面、便捷,舒适的眼科诊疗体验。
孙艺源 视光科主任
爱尔眼科医院集团斜视与小儿眼科学组委员
中国女医师协会视光学专委员会委员
专家简介:毕业于吉林大学白求恩医院部,硕士研究生,从事眼科临床工作近20年,擅长眼科各种常见病的诊治,并于2017年于辽宁爱尔眼科医院进修视光及斜弱视专业,对于儿童青少年近视管理及斜弱视诊治具有独到的见解。
郭雪霞 视光科医生
专家简介:1997年毕业于吉林医学院,毕业后即从事眼科临床工作,并于工作后与俄罗斯眼科专家工作学习。又于2005年在同仁眼科医院进修学习。对小儿眼科的斜弱视等方面治疗和防控近视发展、角膜塑形镜有丰富的临床经验。多次在眼科杂志发表论文。
来源:吉林市爱尔眼科医院