国庆长假护明眸，公主岭爱尔眼科为您的眼健康 “保驾护航”

金秋送爽，举国同庆。值此2025年国庆佳节来临之际，公主岭爱尔眼科医院全体医护人员，向全市人民致以最诚挚的节日祝福！为确保您和家人在假期期间的眼健康需求得到及时、专业的诊疗服务，现将我院国庆节期间接诊安排及护眼提示告知如下：

一、接诊时间安排

门诊服务：10月1日 —10月8日国庆假期期间，我院门诊均正常接诊，无论是日常眼疾咨询、近视矫正术前检查，还是儿童视力筛查与配镜需求，都能为您提供高效、便捷的诊疗服务，守护假期里每一份清晰 “视” 界。

二、假期就诊温馨提示

提前预约，省时省心

为避免现场长时间等待，减少就诊流程耗时，建议您提前通过 智慧医院进行预约挂号。预约成功后，请按预约时段准时到院，并携带身份证、医保卡、既往病历等相关资料，以便顺利完成问诊、检查等流程。

三、长假护眼小贴士

国庆假期，无论是外出游玩赏秋景，还是居家放松享闲暇，都别忽视眼睛健康，这份针对性护眼建议请收好：

出游族：若您计划长途驾车或乘坐高铁、汽车等交通工具，建议每1.5小时左右停车休息或在车厢内活动片刻，通过远眺窗外远处的树木、山脉等景物，缓解眼部疲劳；户外游玩时，尤其是在上午10点至下午4点阳光强烈时段，务必佩戴符合标准的太阳镜，阻挡紫外线对角膜、晶状体的伤害，降低日光性眼病风险。

刷剧 / 游戏党：居家刷剧、玩电子游戏时，避免连续3小时以上紧盯屏幕，严格遵循 “20-20-20” 护眼法则 —— 每使用电子屏幕20分钟，将目光转向20英尺（约6米）外的静态物体（如绿植、墙面装饰），注视至少20秒，同时调整屏幕亮度与环境光线一致，减少眼部刺激。

青少年群体：家长需监督孩子养成良好用眼习惯，控制每天使用手机、平板、电脑等电子产品的总时长（建议不超过2小时），提醒孩子保持 “眼离书本一尺、胸离书桌一拳、手离笔尖一寸” 的读写姿势；多鼓励孩子参与户外活动，如跑步、放风筝、骑行等，每天保证2小时以上自然光照，助力延缓近视度数增长。

中老年朋友：若假期出现视物模糊加重、看东西变形、眼前突然出现黑影飘动、眼睛干涩疼痛或视野缺损等异常情况，切勿拖延，需及时到院就诊，排查白内障、青光眼、眼底病变等中老年高发眼部疾病，做到早发现、早诊断、早治疗，避免延误病情。

这个国庆假期，公主岭爱尔眼科医院将始终以专业的医疗技术、先进的诊疗设备和温暖的服务态度，坚守岗位守护您和家人的眼健康。衷心祝愿您和家人国庆快乐，身体健康，阖家幸福，度过一个平安、舒心的假期！