吉林省
“0元奶茶”你抢到了吗？近日，随着各大外卖平台的激烈竞争，不少人实现了“奶茶自由”，每天一杯甚至几杯“免费”奶茶成了日常。炎炎夏日里，冰爽甜腻的奶茶下肚，暑气似乎瞬间消散——但你可知，这看似惬意的“快乐水”，可能正悄悄伤害你的眼睛，尤其对糖尿病患者来说，风险更甚。
奶茶为何会威胁眼睛？
先看一则新闻：外卖大战期间，14岁初中生小陈因每天一杯奶茶，出现口干、多饮等症状，就医后被诊断为糖尿病。
事实上，长期大量喝奶茶致糖网，真不是危言耸听。每年都有类似的新闻见于媒体：
有人疑惑：茶和奶都是健康的，怎么混在一起就变了？
数据显示，一杯500ml的全糖奶茶，含糖量常高达50克以上，按每块方糖4克算，相当于12块方糖，远超世界卫生组织建议的每日25克（约6块方糖）上限。
别以为选半糖、三分糖或无糖就安全了。地方消保委暗访发现，奶茶加糖多为手工操作，误差大且随意；所谓“无糖”“不另外加糖”，只是制作时不额外添糖，但果汁、芋泥等原料本身含糖量就不低，并非真正无糖。
而真正威胁眼睛的，正是长期高糖饮食。
原理并不复杂：奶茶中的精制糖（如蔗糖、果糖）会让血糖剧烈波动。长期高血糖会“侵蚀”眼底微小血管——血管内皮细胞受损后，血管壁变脆、通透性增加，引发渗漏、水肿和出血。
更危险的是，身体会“应急”长出新生血管弥补损伤，但这些血管脆弱如劣质水管，一旦破裂就可能导致玻璃体积血，甚至牵拉视网膜脱离，埋下失明隐患。这一系列眼部损伤，都属于糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）的病变过程。
糖网：甜蜜背后的视力“杀手”
糖网最可怕的是它的“隐蔽性”和“不可逆性”。
因此，确诊糖尿病后应第一时间到专业眼科机构查眼底，此后至少每年检查一次，早发现早治疗，避免病情恶化致盲。若已出现糖网，需按医生建议定期复查。
糖网可控可治，关键在“早”
幸运的是，糖网并非绝症，及时干预就能保住视力。
通过严格控糖、定期复查，配合药物或眼底激光治疗，可阻止病变进展。激光就像“焊补漏洞”，能封闭渗漏血管，防止新生血管乱长。
若出现黄斑水肿（导致看东西变形的主因），可通过眼内注药减轻水肿，保住中心视力。若糖网已至重度，则需玻璃体切割手术清除积血，剥离增殖的纤维膜，对视网膜进行“修补”或“复位”。
需注意的是，眼内注药是场“持久战”。有些患者打1-2针后觉得症状缓解就停药，或因初期视力无改善就放弃，这都是错误的。药物会逐渐代谢，只有遵医嘱定期补药，才能巩固疗效。建议糖友做好长期治疗准备，选择专业眼科机构接受规范诊疗。
最后想说，奶茶作为“快乐水”，偶尔喝一杯解解馋、悦悦心无可厚非，但把它当水喝，就是拿健康赌运气。
对糖尿病患者而言，控糖不只是为了血糖数值，更是为了守护眼前的明亮世界——毕竟，再甜的奶茶，也比不上看清蓝天白云的珍贵。
综合眼病科
吉林市爱尔眼科医院综合眼病科室，主要针对泪道疾病、眼表疾病、角膜疾病等常见眼部疾病以及青光眼、眼底病等疑难眼病的治疗。由佀晓梅主任为学科带头人，主任医师寇颖等人组成的专业技术团队。多年来，科室在进行翼状胬肉手术、干眼症理疗、青光眼手术、黄斑水肿等疾病均有丰富的诊疗经验。
佀晓梅 综合眼科主任
专家简介:1984年毕业于白求恩医科大学，从事眼科临床工作40余年，先后两次在吉林大学第二临床医院进修学习。爱尔眼科医院集团吉林省区眼底病学组委员，吉林市医调委特聘专家，擅长眼底病、青光眼、眼部美容整形、翼状胬肉、眼底病、干眼症等方面的疾病的诊治。
寇影 综合眼科副主任
专家简介:毕业于吉林医学院医学系，学士学位。从事眼科工作35年，曾任吉林省医学会眼科分会委员，吉林市眼科医师协会委员，吉林市伤残鉴定专家，吉林市高级职称评审专家。在首都医科大学附属北京同仁医院及天津眼科医院进修学习等。多次参加全国各类眼科学术会议。撰写多篇医学论文发表于省及国家级医学杂志。
来源：吉林市爱尔眼科医院
本文来源：网易吉林市
责任编辑：
马微_jl250207
