吉林省
“想摘镜却怕手术紧张？担心术中眨眼影响操作？”不少近视人群在面对屈光手术时，总会被类似的焦虑困扰。事实上，随着近视手术技术的成熟，这些担忧已有系统的解决方案。吉林市爱尔眼科医院专家，从技术原理、术前准备到术中调适，全方位解析如何化解手术焦虑。
你担心的这些问题，其实都“不是事”
大家太紧张，主要是担心以下这些问题，我们来一一解答。
Q：手术会不会流血？
A：目前全飞秒和半飞秒激光手术，均在角膜基质层进行精准操作。该区域无血管分布，术后可能出现轻微结膜充血（类似揉眼后的红血丝），2—3天即可消退，无需过度担心。
Q：术中想眨眼怎么办？
A：在手术过程中，医生会使用开睑器固定眼皮，从物理层面防止不自主眨眼，因此根本不用担心眨眼影响手术。同时，术前会滴入麻醉眼药水，减少开睑器带来的不适感，全程操作安全可控。
Q：术中忍不住眼睛乱转怎么办？
A：专业的近视手术设备会有相应的辅助功能，例如负压环和定位追踪功能。负压环可以通过持续的负压吸引，固定眼球；而虹膜定位系统可以对眼球进行实时追踪，一旦角膜偏离激光，激光设备会启动定位系统进行追踪，如果转动幅度较大，激光就会自动停止。
术前3步准备：把“未知”变成“可控”
与其临阵紧张，不如用行动建立掌控感，这三个关键动作能大幅提升心理安全感：
1.深度术前检查：用数据消除模糊担忧
专业正规的眼科医疗机构会为近视患者进行全方位、系统化的20余项术前检查（涵盖角膜厚度、眼底状态、泪液分泌等指标），并从眼部检查数据和个人用眼习惯等多方面来判断近视患者是否可以做近视手术，适合哪种近视手术。
患者还可以让医生用通俗语言解读关键数据，具象化的信息能有效缓解“不确定性焦虑”。
2.术式选择：适合自己的才是最好的
做近视手术，适合自己的才是最好的。无论是全飞秒、半飞秒还是ICL晶体植入术，都有其独特优势和适合人群，可以根据自身情况来决定。
全飞秒：适合角膜厚度充足、追求微创的患者。
半飞秒：适合角膜厚度接近安全下限、中高度散光或角膜不规则且对视觉质量要求高的人群。
ICL：适合高度近视或角膜较薄者，无需切削角膜。
3.与医生沟通：把担忧变成安心
术前与主刀医生或护士进行充分的沟通，向他们明确表达内心的担忧（如“手术时长”“术后恢复感受”）。医生和护士会详细讲解手术流程（如“激光照射仅需数十秒”），让你对手术有更清晰的了解，从而增强信心，减轻紧张情绪。
减压小妙招：从手到心的放松指南
即使做好了充足准备，躺上手术台时仍可能会心跳加速，这3个实用技巧能帮你快速平静下来：
1.握力球缓解紧张
准备一个握力球带进手术室，手术过程中可以捏握它。通过捏握动作产生的触觉反馈，分散注意力，帮助缓解紧张的情绪，就像手里有个“小帮手”陪着你完成手术。
2.用呼吸节奏调整状态
试试“4—7—8呼吸法”：慢慢用4秒深吸气，屏住呼吸7秒，再用8秒缓缓呼气。重复做3—5次，心率会逐渐下降，身体会慢慢进入更平静的状态。
3.心理暗示放松法
术前可以在心中反复默念积极的心理暗示语句，如“手术会很顺利”“我完全可以轻松应对”等。通过自我暗示，让大脑接受积极的信息，从内心深处缓解紧张情绪，帮助你以更从容的心态面对手术。
紧张恰是对清晰视界的向往，但不必让它成为摘镜路上的绊脚石——如今近视手术技术成熟可靠，不如放下焦虑，在爱尔眼科全球900余家专业机构的护航下，勇敢踏出摘镜第一步，拥抱“无镜”人生的崭新可能。
屈光手术科
屈光手术科是吉林市爱尔眼科医院重点专科，由屈光近视手术专家许昌林担任学科带头人，许昌林主任拥有多年手术经验，为近视患者拥有健康自然的好视力提供个性化的解决方案。
科室始终站在近视诊疗领域的前沿，以国际标准的技术体系与完备的医疗服务能力，为近视患者打造全流程解决方案。科室开展全飞秒激光近视手术、睛逸（Trans-PRK）表层切削术、精雕近视手术及TICL/ICL晶体植入术等国际主流屈光矫正技术。依托先进设备与专家团队，突破传统技术限制，实现近视矫正范围达1800度、散光及远视矫正600度的精准治疗。无论是高度近视、角膜偏薄等复杂眼部条件，还是追求极致视觉质量的特殊需求，只要通过严谨的术前检查评估，均可获得量身定制的个性化矫正方案，实现“一人一策”的精准医疗服务。
名师推荐
许昌林
屈光科主任
爱尔眼科集团专家组成员
韩国明洞圣母眼科特邀专家
爱尔眼科医院集团近视手术代教教师
专家简介:爱尔眼科集团专家组成员，眼科学硕士，先后进修于韩国仁荷大学医院眼科和首尔明洞圣母眼科，深造准分子手术，并在沈阳爱尔眼科进修。擅长近视、远视、散光等屈光不正的诊断和治疗。尤其在ICL晶体植入术、飞秒激光治疗近视方面有丰富的临床经验。在国家级期刊发表10余篇专业论著。
佟雅华
屈光科医生
专家简介:1982年毕业于吉林医学院（现北华大学）医学专业，学期五年，学士学位。擅长飞秒激光手术检查及术后并发症的处理。历任吉林省小儿斜弱视学组委员、吉林市眼科学会委员、吉林市病残儿鉴定专家、吉林市资深小儿眼病专家。一直从事眼科临床工作，有40余年眼科临床工作经验，积累了丰富疑难眼病诊治经验。尤其是小儿眼病，复杂验光检影，斜视弱视等眼病诊断治疗上积累了丰富的临床经验。三色光弱视治疗仪的研究及使用获市科技进步二等奖，发表医学论文28篇。
宋亚娇
屈光科主任
专家简介:毕业于北华大学临床医疗专业，毕业后从事眼科工作，2018-2021年于武汉市第一医院（武汉大学附属爱尔眼科医院）参加住院医师规范化培训。对眼科常见病、多发病具有丰富的临床经验，对屈光不正有深刻的理解。
来源：吉林市爱尔眼科医院
本文来源：网易吉林市
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