吉林省
随着盛夏来临，持续攀升的气温让空调成为家庭消暑必备。然而，在人们畅享清凉的背后，健康隐患悄然浮现。近期，不少市民出现眼红、眼干、眼痒，甚至畏光、流泪、视物模糊等眼部不适症状。吉林市爱尔眼科医院专家提醒，这些可能是“空调眼病”——干眼症发出的警示信号。究竟是什么原因导致眼部健康亮红灯？又该如何科学预防与应对？
空调房里，眼睛为何频频“闹情绪”？
专家指出，眼睛表面的泪膜就像一层“隐形水润膜”，不仅维持眼球湿润，还保障清晰视力。但空调环境却从三个方面瓦解这层保护膜：
空气湿度直降加速泪液蒸发：空调持续运转使室内湿度直降，导致泪液蒸发加速，眼睛更容易干燥难受。
眨眼频率减少：在凉爽干燥的空调房里，人们往往长时间盯着手机、电脑屏幕，眨眼次数不自觉减少，泪膜无法及时更新，导致眼睛自然干涩。
冷风直吹刺激眼表：空调出风口对着脸吹，强劲冷风加速泪液蒸发，还会刺激眼球表面，导致泪液分泌失衡。
别把眼干不当回事！
这些信号要警惕眼干别大意，出现这些症状，可能已接近干眼症，需及时前往专业眼科医疗机构就诊：
持续干涩：眼干症状持续超过3个月，眼药水也无法改善。
畏光刺痛：眼睛对光线变得敏感，看东西时刺痛、灼痛感明显。
视力波动：视力突然下降，视物模糊，休息后无明显改善。
分泌物增多：晨起眼睛分泌物变多、变黏稠，晨起时甚至糊住眼皮。
干眼症怎么办？这些科学应对方法快收好
划重点：干眼症≠单纯“缺水”！盲目使用含防腐剂的眼药水，可能加重眼表损伤。建议通过专业检查（如泪液分泌试验、睑板腺功能分析），明确类型（如脂质异常型、水液缺乏型等），再对症治疗。
常见治疗方式有：
1.药物治疗
人工泪液：选择不含防腐剂的类型（如玻璃酸钠滴眼液），按需滴眼。
抗炎药物：适用于合并炎症的患者，需严格遵医嘱使用抗生素或低浓度激素眼药水。
2.物理治疗
总的来说，干眼症的治疗方式非常多样，建议前往专业眼科医疗机构进行分型诊疗。
空调房护眼小贴士，细节决定眼健康
·调整空调风向：出风口朝上或侧吹，避免冷风直吹面部。
·多吃护眼食物：每日摄入蓝莓、胡萝卜、菠菜等富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，为眼睛补充营养。
·保证充足睡眠：保证每日7—8小时高质量睡眠，避免熬夜加剧眼表疲劳。
·多眨眼：眨眼操跟着做起来！轻闭眼2秒；紧闭眼2秒；睁眼再2秒（一次训练一分钟，一天10次眨眼训练！）
综合眼病科
吉林市爱尔眼科医院综合眼病科室，主要治疗泪道疾病、眼表疾病、角膜疾病等常见眼部疾病以及青光眼、眼底病等疑难眼病。由佀晓梅主任为学科带头人，主任医师寇颖等人组成的专业技术团队。多年来，科室在治疗翼状胬肉、干眼症、青光眼、黄斑水肿等疾病均具有丰富的临床经验。
佀晓梅
综合眼科主任
专家简介:1984年毕业于白求恩医科大学，从事眼科临床工作40余年，先后两次在吉林大学第二临床医院进修学习。爱尔眼科医院集团吉林省区眼底病学组委员，吉林市医调委特聘专家，擅长眼底病、青光眼、眼部美容整形、翼状胬肉、眼底病、干眼症等疾病的诊治。
寇影
综合眼科副主任
专家简介:毕业于吉林医学院医学系，学士学位。从事眼科工作35年，曾任吉林省医学会眼科分会委员，吉林市眼科医师协会委员，吉林市伤残鉴定专家，吉林市高级职称评审专家。在首都医科大学附属北京同仁医院及天津眼科医院进修学习等。多次参加全国各类眼科学术会议。撰写多篇医学论文发表于省及国家级医学杂志。
来源：吉林市爱尔眼科医院
本文来源：网易吉林市
责任编辑：
马微_jl250207
