吉林
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心脏是人体最勤劳的器官，昼夜不停地工作，保证血液循环，输送氧气和养分，同时还能带走身体的代谢产物。
强大的心脏也很容易受伤，不仅会导致生活质量下降，还会影响身体其他器官，严重时甚至威胁生命。
血压高，心跳就会加快，血压长期不稳，会导致心肌增厚、心室肥大。所以，保护心脏的关键是要控制血压。
03要戒烟
无论多大年龄，长期吸烟会使心肌梗死的风险增加7倍。所以，为了心脏，不管什么时候戒烟都不晚，也要避免二手烟。
小腿是人的第二心脏，由于重力作用，血液容易下沉，回到心脏就需要强大的动力，如果腿部肌肉强壮，就能加速腿部的静脉回流，保证血液回到心脏，通过按揉小腿，能促进血液循环，缓解肌肉僵硬。
高温天气持续
外出注意防暑
本文来源：吉林发布
责任编辑：
张伟嘉_jl01
