吉林省
近日，安溪16岁女孩小琪（化名）因错误用眼长时间看手机，患上了斜视。小琪放学回家后手机不离手，每天玩手机的时间长达4小时，最终导致双眼出现“急性共同性内斜视”。此外，东莞11岁女孩小美（化名），每天看手机超5小时，眼睛也出现了斜视的症状……类似的案例，屡见不鲜。这些事件，揭示了斜视与用眼习惯密切相关，为儿童青少年用眼健康敲响了警钟。
斜视：不只是“眼神问题”
斜视，并非简单的看东西角度不正。它是由于双眼无法协调使用导致的。简单来说，就是两只眼睛没办法同时盯着同一个目标，一只眼睛看目标的时候，另一只眼睛却往旁边偏。斜视包括：
内斜视：眼球向内偏斜，看起来有点像“对眼”，俗称“斗鸡眼”。
外斜视：眼球向外偏斜。
垂直斜视：眼球上下偏斜，多伴有代偿性歪头姿势。
此外，按病程可分为隐性斜视（仅特定场景出现）、间歇性斜视（疲劳时加重）和恒定性斜视（持续存在）。斜视不仅影响外观，还会损害视觉功能。低龄儿童长期斜视可能导致弱视（视力发育不良）、立体视功能丧失，从而引发心理自卑。
长时间看手机，为何会诱发斜视？
睫状肌紧张：近距离用眼时，睫状肌持续收缩，易引发视疲劳，双眼视功能异常。躺着或侧躺看手机时，用眼负荷不等，也会导致双眼无法协调配合。
斜视的 “危险信号” 有哪些？
视觉异常：重影、模糊、畏光。
行为改变：频繁揉眼、歪头视物、凑近屏幕。
外观异常：眼位不对称、眼睛偏斜。
“三驾马车”，科学防治斜视常规治疗：
三棱镜矫正：轻度斜视可通过配戴棱镜缓解视物重影。
视觉训练：通过大脑眼睛联动训练，增强双眼协调性。
手术治疗：适用于斜视度数大、保守治疗无效者。术后需配合康复训练。
生活干预：
“20—20—20”原则：每用眼20分钟，远眺20英尺（6米）外物体20秒，可有效地缓解眼部疲劳。
控制使用电子产品时间：每次使用电子产品时间最好在15分钟以内，每天累计不超过2小时。此外，夜间关灯的情况下，避免使用电子产品。
保持正确姿势：使用电子设备时，避免侧卧或俯卧用眼。同时，眼睛与电脑至少距离70厘米，与手机至少距离30厘米，与电视则要保持屏幕对角线的4倍距离。
爱尔眼科提醒：斜视不会随年龄增长自行消退，未经干预可能伴随终生。在孩子3岁以前，视力和视功能发育得很快，这时候通过屈光矫正、视觉训练，或者手术矫正，会取得较好的治疗效果。年龄超过12岁，虽然还能矫正外观，但视功能恢复起来就困难多了。
家长们如果发现孩子两只眼睛的位置和运动不太一样，一定要及时带孩子去专业的眼科医疗机构做详细检查，尽早矫治，做到“早发现 早确诊 早治疗”。
视光科
爱尔眼科集团眼视光专科，在眼视光领域创新提出“青少年近视预防和控制体系”，特设立青少年近视防控门诊，致力于为青少年提供近视“预防+检查＋治疗”一站式个性化精准诊疗方案 。
吉林市爱尔眼科医院视光科采取用眼行为监测结合大数据分析等国际近视防控前沿技术，为每一位青少年近视患者量身定制精准诊疗方案。同时，通过多种预约方式，免除日常门诊排队、等候等烦恼，并由眼视光专家提供详细的眼健康报告解读等专享服务， 为就诊患者提供更专业、全面、便捷，舒适的眼科诊疗体验。
名医推荐
孙艺源
视光科主任
爱尔眼科医院集团斜视与小儿眼科学组委员
中国女医师协会视光学专委员会委员
专家简介:毕业于吉林大学白求恩医院部，硕士研究生，从事眼科临床工作近20年，擅长眼科各种常见病的诊治，并于2017年于辽宁爱尔眼科医院进修视光及斜弱视专业，对于儿童青少年近视管理及斜弱视诊治具有独到的见解。
郭雪霞
视光科医生
专家简介:1997年毕业于吉林医学院，毕业后即投身眼科临床诊疗工作。从业初期曾与俄罗斯眼科专家团队开展深度学术交流与临床合作。2005年，在同仁眼科医院进修学习。从业以来，专注于小儿眼科领域，在斜弱视规范化诊疗、青少年近视防控体系建设及角膜塑形镜的个性化验配方面积累了丰富的临床经验，并多次在眼科杂志发表论文。
来源：吉林市爱尔眼科医院
本文来源：网易吉林市
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