吉林
“五一”小长假即将来临
大家是否已经计划好5天假期安排了呢
各种出行计划已排上日程
眼睛是我们感受世界的重要器官
无论是出游还是宅家
护眼始终不能忘
为更好的服务市民朋友的就诊需求
松原爱尔眼科医院
五一假期正常接诊
为您和家人的眼健康保驾护航
五一期间，
很多朋友都想好怎么过自己的“小长假”了
有些人准备趁着小长假出去玩一玩；
有些人则选择宅在家好好放松一番；
无论是选择“出去玩”还是“宅在家”
都要爱护好自己的眼睛哦！
假期出游护眼指南
〖控制电子产品使用时间〗
假期将至，相信很多朋友都会开启「宅家」模式，手机、平板电脑不离手，玩游戏、追剧、刷短视频。过度的使用电子产品会伤害眼睛，容易引发近视、干眼症等疾病。因此，一定要控制好电子产品的使用时间，无论是连续使用时长还是总使用时长都要进行约束，每用眼40分钟后进行远眺、眨眼训练或眼保健操等放松眼睛。
〖过敏体质少接触花草〗
过敏体质人群少接触花草五一期间百花争艳，空气中植物花粉和植物性颗粒增多，环境中的过敏原可能会导致过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发，引起春季卡他性结膜炎。导致眼睛又红又痒，可能还会不停地流眼泪。鄂州爱尔眼科医院提醒出游的朋友特别是有过敏体质的人，外出游玩时可以佩戴防尘眼镜，减少过敏物质的刺激，注意和鲜花保持距离。
〖外出注意眼部防晒〗
外出注意眼部防晒春夏季出门在外，要时刻注意防晒。如果不提防「强光」与「紫外线」，眼睛可能会出现疼痛、畏光、流泪、异物感、甚至有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，导致视力下降，伤害到眼睛。而且，强烈的紫外线照射，还容易引发白内障。所以，提醒出游的朋友们可以佩戴太阳镜或太阳帽进行防护，以减少阳光对眼睛的照射，以免诱发眼部疾病。
〖避免异物入眼〗
户外运动时，注意防止风沙或其他异物入眼，一旦发生，千万不要随便用手揉。如果此时用手揉眼睛，则有可能擦伤角膜或者结膜，导致眼睛受到伤害。
爱尔眼科医院集团
爱尔眼科医院集团是具有中国及全球范围医院规模和优质医疗能力的眼科医疗集团，医疗服务网络覆盖亚洲、欧洲、北美洲，拥有3家上市公司( 中国深圳: 300015; 西班牙: CBAV.MC; 新加坡: 40T)。目前在全球范围内开设眼科医院及中心达820+家，其中中国内地700+家、中国香港8家、美国1家、欧洲101家、东南亚14家。2022年，中国内地年门诊量超1600万人次，手术量超112万台，医疗服务网络覆盖全球近30亿人口。（注: 爱尔眼科旗下机构数量更新截至2023年12月）数据来源《爱尔眼科2022年度社会责任报告》
本文来源：网易吉林
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张伟嘉_jl01
