吉林
春节一过，寒假余额已告急，孩子们又要迎来新学期了。
家长朋友们是否注意过，孩子看电视离得越来越近，或者看东西时总是眯着眼睛？
感觉孩子没有视力问题，寒假结束前需要带他去检查眼睛吗？
寒假是视力问题的“高发期”，这些疑惑替家长朋友们问过了！
寒假结束前为什么要检查眼睛？
1.寒假是视力问题的“高发期”
寒假期间，孩子们户外活动减少，长时间使用电子产品、看书或写作业，容易导致用眼过度。尤其是已经近视的孩子，视力可能会进一步下降。开学前的检查，可以帮助家长及时了解孩子的视力变化。
2.开学后学习压力大，视力问题可能被忽视
开学后，孩子的学习任务加重，用眼时间更长。如果寒假期间视力已经下降，开学后可能会进一步恶化。提前检查，可以早发现、早干预，避免影响学习。
3.及时调整矫正方案
如果孩子已经佩戴眼镜，寒假结束前的检查可以确认是否需要更换镜片度数。如果还未配镜，医生会根据检查结果建议是否需要配镜或采取其他防控措施。
近视了需要注意什么？
1.区分真性近视和假性近视
初期的近视可能是真性近视，也可能是假性近视（调节性近视），需要通过细致的检查来判断。假性近视可以通过休息和调节恢复，而真性近视则需要佩戴眼镜防控矫正。建议带孩子去专业的医院进行医学验光，明确近视性质。
2.控制近视度数增长
孩子的眼球一直在发育状态，并不稳定，近视度数可能会快速增长。如果不加以控制，每年可能增加50-100度。家长应关注孩子的用眼习惯，减少近距离用眼时间，增加户外活动。
3.定期复查
即使孩子已经佩戴眼镜，也需要每3-6个月复查一次视力，及时监控度数变化。寒假结束前的检查是一个很好的时间点。
检查眼睛具体查什么？
1.视力检查：通过视力表检测孩子的裸眼视力和矫正视力，判断视力是否下降。
2.综合验光：使用电脑验光仪或综合验光仪，确定近视、远视或散光的度数。
3.眼轴长度测量：眼轴长度是判断近视发展的重要指标。定期测量眼轴长度，可以预测近视发展趋势。
4.眼健康检查：检查孩子的眼位、眼睑、结膜、角膜等是否健康，排除斜视等其他眼部疾病。
5.散瞳验光（必要时）：对于小朋友来说，散瞳验光可以排除假性近视及弱视，获得更准确的屈光度数。
如何更好地保护视力？
1.控制电子产品使用时间：每天使用电子产品的时间不超过1小时，每次使用不超过20分钟。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，阳光可以促进多巴胺分泌，延缓近视发展。
3.保持良好的用眼习惯：遵循“20-20-20”法则：每用眼20分钟，看20英尺（约6米）远的物体20秒。
4.调整学习环境：确保孩子在光线充足的环境下学习，书桌和椅子的高度要合适，保持正确的坐姿。
5.均衡饮食：多摄入富含维生素A、叶黄素和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，有助于保护视力。
白城爱尔眼科医院提醒：寒假结束前的视力检查，不仅是对孩子视力健康的负责，也是为新学期做好准备。如果你还不了解孩子的视力情况，千万不要忽视这个问题！及时检查，科学防控，才能让孩子拥有清晰的视力和光明的未来！
特别声明：
本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
爱尔眼科医院集团
爱尔眼科医院集团是具有中国及全球范围医院规模和优质医疗能力的眼科医疗集团，医疗服务网络覆盖亚洲、欧洲、北美洲，拥有3家上市公司( 中国深圳: 300015; 西班牙: CBAV.MC; 新加坡: 40T)。目前在全球范围内开设眼科医院及中心达820+家，其中中国内地700+家、中国香港8家、美国1家、欧洲101家、东南亚14家。2022年，中国内地年门诊量超1600万人次，手术量超112万台，医疗服务网络覆盖全球近30亿人口。（注: 爱尔眼科旗下机构数量更新截至2023年12月）数据来源《爱尔眼科2022年度社会责任报告》
白城爱尔眼科医院是爱尔眼科集团投资建设的连锁医院之一，医院位于金辉北街11号（文化广场西侧，城尚成东门对面）。医院设有屈光手术科、视光门诊、眼科综合门诊、干眼门诊等多个科室。主治：白内障、眼底病、青光眼、干眼症、角膜病等眼部疾病及医学验光配镜。咨询电话：0436-3500888
本文来源：网易吉林
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张伟嘉_jl01
