抗疫微课堂开课啦！

抗疫微课堂开课啦！

如果您是符合居家隔离条件的人员，

那这节课可要注意听讲哦！

保护好自己和家人，

做好科学隔离，

总共分几步呢？

第一步、接到隔离通知后，要准备：体温计、纸巾、N95口罩、一次性手套、含氯消毒剂（三种规格：250mg/L~500mg/L、500mg/L~1000mg/L、2000mg/L）、手消毒凝胶或消毒湿巾、带盖的垃圾桶、抹布、小喷壶、烧水壶、体温记录本、笔等。

特别提示：患有基础病的隔离者，须带足必备药品，按时服用。

第二步、隔离场所的选择和布置。最好能单独居住，有窗、通风房间为首选。如果您家里是中央空调，请关闭回风系统或停止使用”如与家人共同居住，则尽量做到单独房间居住，使用独立卫生间或错时如厕；隔离室门口放桌凳，确保无接触传递。

第三步、居家隔离期间每天坚持“三勤”一“谢绝”。

敲黑板、划重点：

一谢绝——

与家人接触戴口罩、相距一米以上；谢绝一切探访，不得外出。

居家隔离期间，做到足不出户，如必须外出，须向网格长报告，在疫情防控工作人员的指导下，戴好N95才能出门呦。

三勤——

勤观测，要上报，早晚一次很重要——每天早、晚监测体温，以及健康状况，信息及时反馈。若出现以下症状：发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻，第一时间上报。

勤洗手，不可少，手消毒，要记牢。在以下情况下请立即进行洗手或手消毒。（画面展示：接触食物、饭前便后、戴口罩前后、双手捂口鼻咳嗽打喷嚏）。

勤消毒，环境好，分门别类要做到，生活用品、生活环境、生活垃圾及污染物，确保足够的消毒时间和消毒次数。（画面展示：生活用品对应的是餐具(250mg/L~500mg/L消毒液剂浸泡15分钟，或者煮沸15分钟)和贴身衣服、毛巾(250mg/L~500mg/L消毒液剂浸泡30分钟，或者煮沸15分钟)等；生活环境对应的的是门把手、电话机、开关(250mg/L~500mg/L擦拭)、坐便器（2000mg/L含氯消毒液擦拭，静置30分钟）等；生活垃圾对应的是口罩、纸巾、一次性手套（500mg/L~1000mg/L含氯消毒液或75%的酒精喷洒消毒）等；污染物对应的是被唾液、痰液污染的物品（500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%的酒精擦拭 ，静置30分钟后擦净）。以上配以对应比例的消毒水进行消毒。）

特别提示：使用酒精消毒时，远离明火和电源，不要直接喷洒在衣物表面。

更详细的居家隔离内容，请阅读《新冠肺炎疫情隔离医学观察指南》。